Αρχείο κατηγορίας Pofepa Teams

Τα άρθρα που περιέχουν πληροφορίες για κάποια από τις ΠΟΦΕΠΑ

Ομάδα Εικαστικών

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε την δημιουργία μιας καινούργιας ομάδας, την Ομάδα Εικαστικών.
Το πρώτο μάζεμα της ομάδας θα γίνει το Σάββατο 1/4 στις 11 π.μ. στην Α’ Φ.Ε.Π.Α. στον 1ο όροφο, στον χώρο των πολιτιστικών ομάδων (στη μαύρη πόρτα). Θα συζητηθεί τι θα περιλαμβάνει το μάθημα, τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας και ο χώρος που θα γίνεται.
Φέρτε το μεράκι, τις ιδέες σας και όλη την δημιουργική σας διάθεση και ελάτε να τα πούμε από κοντά. 🙂
Υ.Γ. δεν είναι πρωταπριλιάτικο αστείο

Σκακιστική Ομάδα ΠΟΦΕΠΑ

Την Παρασκευή 21/10 θα γίνει προσπάθεια έναρξης Σκακιστικής Ομάδας για όσους ενδιαφέρονται και θέλουν να βελτιώσουν τη μνήμη και την καθαρή σκέψη!

Σκάκι 2016

Σκάκι 2016

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Τα μαθήματα θα γίνουν δωρεάν στο πρώτο όροφο στον χώρο των πολιτιστικών κάθε Παρασκευή στις 20:30

 

 

YOGA Πολιτιστικών Ομάδων ΦΕΠΑ

Ελεύθερα μαθήματα YOGA από τις Πολιτιστικές Ομάδες Φοιτητικής Εστίας Πανεπιστημίου Αθηνών, στον υπό κατάληψη χώρο των πολιτιστικών στον 1ο όροφο κάθε Σάββατο στις 11:00. Γιατί όλοι έχουμε δικαίωμα στη γύμναση σώματος και νου.

Τί είναι η Yoga;

YogaΗ λέξη γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα «yuj» και σημαίνει «ένωση του νου και του σώματος». Είναι γυμναστική; Τεχνική για την καταπολέμηση του στρες; Διαλογισμός; Αναπνευστικές ασκήσεις; Η αλήθεια είναι ότι η γιόγκα είναι όλα τα παραπάνω, αλλά και πολύ περισσότερα. Είναι μια συνολική στάση ζωής, τις αρχές της οποίας έγραψε το 2ο αιώνα π.Χ. ο ινδός σοφός Πατάντζαλι σε 108 σούτρας (στίχους σοφίας), που περιγράφουν τη φιλοσοφία και την πρακτική της γιόγκα.

Πώς μας ωφελεί;

Στο σώμα Ενδυναμώνει το σώμα και το απελευθερώνει από τις εντάσεις και τα μυϊκά σφιξίματα. Το σώμα ανακτά σταδιακά τη χαμένη του ευλυγισία, η σπονδυλική στήλη γίνεται πιο ευθύγραμμη και τονώνεται η κυκλοφορία του αίματος.

Στη λειτουργία του οργανισμού Συντελεί στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού, του ενδοκρινικού και του καρδιαγγειακού συστήματος, ενώ επιδρά με θεραπευτικό τρόπο και στο νευρικό σύστημα.

Στα μυοσκελετικά προβλήματα Λειτουργεί θεραπευτικά σε περιπτώσεις που υπάρχουν προβλήματα π.χ. στη μέση ή τον αυχένα. Χωρίς να υποκαθιστά την κλασική ιατρική, η γιόγκα εστιάζει στην ανακούφιση του πάσχοντος με τις κατάλληλες σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις (θεραπευτική γιόγκα).

Στη διάθεση Δρα ευεργετικά όχι μόνο στα μυοσκελετικά προβλήματα, αλλά και στην κατάθλιψη και το χρόνιο στρες. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, ότι στις Η.Π.Α. η «συνταγή» που, μεταξύ άλλων, δίνουν πολλοί γιατροί για την αντιμετώπιση των παραπάνω σωματικών και ψυχικών προβλημάτων είναι η γιόγκα, η οποία χαρίζει ηρεμία και εσωτερική γαλήνη.

Στην εγκυμοσύνη Υπάρχουν ειδικά μαθήματα γιόγκα για τις εγκύους (με τη συγκατάθεση του γυναικολόγου τους). Η γιόγκα για εγκύους μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους της μέσης και να βελτιώσει την ευκινησία της γυναίκας. Επίσης, μπορεί να διευκολύνει τον τοκετό. Να σημειώσουμε ότι υπάρχει και παιδική γιόγκα, που δίνει έμφαση σε ήπιες ασκήσεις και σε στάσεις που μιμούνται ζώα, ώστε να είναι ευχάριστη.

Βρείτε μας στο Facebook

Ομάδα Krav Maga

Ομάδα Krav MagaΤο Krav Maga (στα εβραϊκά «μάχη επαφής») δημιουργήθηκε στις δεκαετίες του 1930 και του 1940 από το δάσκαλο πολεμικών τεχνών Ίμι Σντε-Ορ/Λίτενφελντ. Σήμερα είναι το επίσημο μαχητικό σύστημα του Ισραήλ και διδάσκεται τόσο στο στρατό της χώρας, όσο και στις υπηρεσίες ασφαλείας της χώρας (Μοσάντ και Σιν Μπετ). Tο Krav Maga έχει ως στόχο την ταχύτερη δυνατή εξουδετέρωση του αντιπάλου, αυτός είναι και ο λόγος που οι τεχνικές του δεν είναι θεαματικές αλλά απλές, μικρές και γρήγορες στοχεύοντας πάντοτε στα σημεία που θα έχουν το πιο άμεσο αποτέλεσμα.

Στην Ομάδα Krav Maga μαθαίνουμε αυτοάμυνα, πραγματοποιείται σ’ ένα βαθμό σωματική βελτίωση και ψυχική ενδυνάμωση. Σε περιμένουμε κάθε Τρίτη στις 20:00 στον 1ο όροφο στο χώρο των Πολιτιστικών Ομάδων ΦΕΠΑ.

Μπορείς επίσης να επικοινωνήσεις με τα μέλη της ομάδας στο Facebook. Ενώ ακόμα μπορείς να ενημερώνεσαι για τις συνελεύσεις των ΠΟΦΕΠΑ και να επικοινωνήσεις.

Πρόβες Χορευτικής Ομάδας Παραδοσιακών Χορών

Κάθε Τέταρτη, στις 20:30 στον πρώτο όροφο, θα γίνουν οι πρόβες-(μαθήματα) της Χορευτικής Ομάδας Παραδοσιακών Χορών ΦΕΠΑ.

Η ομάδα μας στο Facebook: Χορευτική ομάδα φοιτητικής εστηας πανεπιστημίου Αθηνών

Τα μαθήματα γίνονται φυσικά  δωρεάν!!!

Σας περιμένουμε…

Πρόβες της Θεατρικής Ομάδας «Ρακοσυλλέκτες»

Θεατρική Παράσταση Οι εκατομμυριούχοι της Νάπολης 2011 - 2012

Θεατρική Παράσταση Οι εκατομμυριούχοι της Νάπολης 2011 – 2012

Την Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου στις 16:00 στο Μαύρο Κουτί, θα γίνει η πρώτη συνάντηση της Θεατρικής Ομάδες «Ρακοσυλλέκτες» ΠΟΦΕΠΑ. Περιμένουμε με ανοιχτές αγκάλες καινούργια άτομα, για να γνωριστούμε, να συζητήσουμε το πως περάσαμε το καλοκαίρι, ποια μέρα μας βολεύει για τις πρόβες μας κ.α.

Σας περιμένουμε…

Πρόβες της Χορωδίας από 2 Οκτωβρίου

Πρόβα Χορωδίας 2013

Πρόβα Χορωδίας 2013

Την Τέταρτη 24 Σεπτεμβρίου έγινε η πρώτη συνάντηση της Χορωδίας όπου έγινε μια πρώτη συζήτηση για την δράση της Χορωδίας. Η επόμενη πρόβα κανονίστηκε για την Πέμπτη 2 Οκτωβρίου.

Σας περιμένουμε..

Πρόβες Χορευτικής Ομάδας Λάτιν

Λάτιν 2012-2013

Λάτιν 2012 – 2013

Το Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου στις 16:00 στον πρώτο όροφο, θα γίνει η πρώτη συνάντηση της Χορευτικής Ομάδας Λάτιν ΠΟΦΕΠΑ. Περιμένουμε με ανοιχτές αγκάλες καινούργια άτομα, για να γνωριστούμε, να συζητήσουμε το πως περάσαμε το καλοκαίρι, ποια μέρα μας βολεύει για τις πρόβες μας κ.α.

Σας περιμένουμε…

Ομάδα παραδοσιακών χορών ΠΟΦΕΠΑ

Στης παράδοσης τα μέρη με το μαντίλι της στο χέρι φέρνει βόλτα την Ελλάδα η χορευτική ομάδα… Θράκη, νησιά, Μακεδονία βάλε και λίγη Θεσσαλία, τα βήματά τους συγχρονίζουν χειροκρότημα αξίζουν… Συνέχεια

Χορευτική Ομάδα Λάτιν ΠΟΦΕΠΑ

Χορευτική Ομάδα Λάτιν της ΦΕΠΑ

Χορευτική Ομάδα Λάτιν 2011-2012

Η αληθινή αγάπη και ο ειλικρινής εθελοντισμός γέννησε την ιδέα για την χορευτική ομάδα Λάτιν της Φοιτητικής Εστίας του Πανεπιστημίου Αθηνών. Η ομάδα ξεκίνησε το 2011 κατά τα τέλη της ακαδημαϊκής χρονιάς με μία σχετικά ικανοποιητική συμμετοχή οικότροφων. Με λίγα μέλη από όλες τις Εστίες (Α,Β,Γ και Δ κτήρια) ξεκίνησαν τα πρώτα βήματα για το μαγικό ταξίδι του ξέφρενου χορού.

Με το νέο ακαδημαϊκό έτος 2011-2012 η ομάδα ξεκίνησε με πολλούς μαθητές και με πολύ θερμό κλίμα. Εκείνη τη χρονιά η ομάδα Λάτιν άνοιξε το 7ο Φεστιβάλ των Πολιτιστικών Ομάδων ΦΕΠΑ και ξεσήκωσε τον κόσμο να πάρει μέρος στην παράσταση χορεύοντας ομαδικούς χορούς μαζί με την ομάδα μας.

Χορευτική Ομάδα Λάτιν 2012 - 2013

Χορευτική Ομάδα Λάτιν στο 8o Φεστιβάλ ΠΟΦΕΠΑ

Το 2012-2013 η ομάδα συνέχισε δυναμικά, με καινούριο κόσμο. Ξεκίνησε να λειτουργεί με το μοτίβο «ένας για όλους και όλοι για έναν», αλληλοβοηθώντας ο ένας τον άλλον. Και έτσι ετοιμάστηκαν και συμμετείχαν στο 8ο Φεστιβάλ των ΠΟΦΕΠΑ.

Καρπός που άνθησε ταχύτατα με στοργή και αφοσίωση και από τις δύο μεριές, «δασκάλων και μαθητών» με αποτέλεσμα, εκτός των γνώσεων και εμπειριών πάνω στα συγκεκριμένα είδη χορού, άφθονο γέλιο και διασκέδαση.

Τα είδη που διδάσκουμε είναι Salsa Cubana, Merengue, Bachata, λίγο Reggaeton, Cha cha cha, Cumbia και ομαδικές χορογραφίες! Δεν διδάσκουμε κάποια συγκεκριμένα είδη χορού εφόσον δεν αποτελούμε σχολή χορού. Μπορεί να χαρακτηριστεί ως «Λάτιν του δρόμου» με ελευθερία κινήσεων χωρίς περιορισμούς.

Χορευτική Ομάδα Λάτιν 2013-2014

Χορευτική Ομάδα Λάτιν 2013-2014

Ο χορός είναι μια συζήτηση του σώματος με αλληλουχία κινήσεων…